ПРАКТИКА

ФУТУРОТЕРАПИЯ
Системная психотерапия конструирования будущего

Психотерапия лишь начинает подходить к величественному зданию Времени. Если пространственные интервенции распространены (телесная терапия, психодрама, расстановки), то детальная проработка Будущего и его конструирования встречается крайне редко. Любая психологическая проблема (индивидуальная или межличностная) имеет связь с особенностями предвосхищения — как мы прогнозируем развитие событий, поведение других, это можно развивать и корректировать. Используйте методы футуротренинга для развития интуиции, активизации ресурсов, улучшения Вашей социальной жизни, передавайте навыки детям.

Как и с какими проблемами мы работаем?

  • Депрессии
  • Апатия, прокрастинация, проф. выгорание
  • Тревожность, фобии и страхи, агорафобия, социофобия, панические атаки
  • Трудности в отношениях с собой и окружающими
  • Неопределенность, проблемы в семейных отношениях
  • Личностная неопределенность и поиск жизненного пути
  • Кризисные ситуации, потери, травмы
  • Нарушения эмоционального состояния, БАР
  • Навязчивости, ОКР
  • Нарушения пищевого поведения
  • Зависимости (алкоголь, курение, игромания)
  • Проблемы со сном
  • Психосоматические проявления и сексуальные расстройства
0e79f87e8092c5da6df4d558c5adbc19
Нейротренинг СДВГ

Методы работы

В работе используются подходы с доказанной эффективностью и адекватные по срокам:
— когнитивно-поведенческая терапия (КБТ / CBT)
— ориентированная на решение терапия (этому подходу, SFBT, я учился за рубежом у его создателей, Insoo Kim Berg и Steve de Shazer)
— семейная терапия в логике системного подхода
— системные структурные расстановки
— семейная КПТ и SFBT
— Acceptance and commitment therapy (ACT), mindfulness
— символдрама
— трансовые, образные техники и некоторые другие направления.
В работе с тревожностью, для обучения самоконтролю (СДВГ и др. нарушения) использую также нейротренинг (ЭЭГ-нейроинтерфейс мозг-компьютер).

 

Основные направления практики (терапии и коррекции) конструирования будущего:

  • Развитие способностей и навыков конструирования будущего у детей и подростков
  • Практические упражнения
  • Интуиция и выживание
  • Активизация ресурсов организма
  • Проблеммейкинг (проблематизация будущего)
  • Работа с организациями
  • Конструирование будущего в политике и рекламе